Первая группа кровиУчёные считают, что люди, обладающие этой группой, ближе всех к нашим древним предкам. Потому что она считается самой первой возникшей на Земле. Если посмотреть на это со стороны пищи, то нужно сказать, что наши предки в те далёкие времена охотились и в их рацион входило в основном мясо. С кровью и людям передалось это. Ниже я приведу, что полезно с первой группой крови.
Полезным считается употреблять:
- мясо, кроме свинины
- красная рыба, речные рыбные хищники, осетрина и сельдь
- оливковое масло, кроме растительного
- семечки тыквы, грецкие орехи
- хлеб из проращенного зерна
- земляная груша, хрен, петрушка, тыква, шпинат, репа
- свежий или сушеный инжир, синие сливы, чернослив
- карри, куркума
- отвары из шиповника, перечной мяты и липового цвета
- натуральная минеральная вода
Человеку, имеющему эту группу крови, как вы заметили, не полезно употреблять молочные изделия и яйца, а так же макароны.
Ни полезно, ни вредно:
- мясо птицы и мясо кролика
- карп, краб, рак, рыба плоских пород, акула, креветки, кальмары и улитки
- масло сливочное, козий и греческий сыр, соевое молоко
- масло с содержанием печени трески
- фундук, фасоль, орехи кедра, семечки подсолнуха
- зеленый горошек
- рис, гречка и ячмень
- хлеб из ржаной муки
- свекла, морковь, спаржа, огурец, укроп, кабачок, брюква и помидоры
- бананы, яблоки, вишня, клюква, абрикосы, лимон, гранат, ананас и хурма
- сок из томатов, моркови, клюквы и персика
- базилик, анис, лавровый лист, чеснок, гвоздика, мёд, соевый соус и соль
- зелёный чай, березовые почки и женьшень
- вино красное и белое, пиво
Вредно для первой группы:
- свинина и мясо гуся
- копченый лосось, икра и осьминог
- такие сыры, как чеддер, сливочный, пармезан и плавленый
- продукты из молока такие, как кефир, сыворотка и йогурт
- арахис, кешью, мак и фисташки
- чечевица
- крупы: овёс, манка и кукуруза
- хлеб из кукурузной муки и цельнозерновой
- капуста белокочанная и краснокочанная, кукуруза, цветная капуста, черные оливки и картофель
- кокос, дыня, ежевика, апельсин, клубника и ревень
- корица, мускатный орех, уксус
- зверобой, земляничный лист, алоэ и мать и мачеха
- чай чёрных сортов, спиртные напитки высокой крепости и кофе
Так же человеку с первой группой крови противопоказаны вегетарианские диеты.
Мужское здоровье - всегда было актуально, особенно в наше время, когда на нас действуют такие факторы, как плохая экология и некачественная пища.
Женское здоровье - узнайте о своем здоровье больше и будьте всегда здоровой и красивой. Здесь Вы найдете много полезной информации для себя.