Интересное

Статистика

Rambler's Top100

Протеиновый коктейль

sensei888 | 10 октября 2009 | Комментариев: 0 | Здоровье

Молодым ребятам, занимающимся спортом, предлагаем несколько протеиновых коктейлей. Они состоят из натуральных продуктов без всякой химии.
Разбейте в стакан 1 сырое яйцо, добавьте 1 ст. л. меда, 1 ст. л. ядер грецких орехов, все залейте кефиром или сливками и выпейте за 15 мин до тренировки.
Протеиновый коктейль
На 1 стакан молока добавьте 2 ст. л. протеинового порошка, 1 сырое яйцо и немного любого сока. Выпейте за 30 мин до занятия.

2 клубня топинамбура натрите на терке, добавьте 100 мл яблочного сока, 1 ст. л. пивных дрожжей, 2 измельченных ядра грецких орехов. Все хорошо перемешайте и примите перед занятием.

На 1 стакан молока добавьте 2 ст. л. любой детской смеси для искусственного вскармливания, выпейте непосредственно перед тренировкой.

 (голосов: 0)



Похожие новости
  • Яйца (Советы)
  • Использование льняного семени для очищения почек
  • Как обойтись без слабительного
  • Соки для очистки почек
  • Лечение простуды
  •  

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.