В наше время компьютеры очень изменили жизнь, свободное время после работы каждого из нас. Все меньше мы видим своих детей, которые играют в подвижные игры. Все чаще они «зависают» возле компьютеров, пренебрегая активным отдыхом на свежем воздухе и даже ночным сном.
Многие работники и служащие используют в своей деятельности компьютеры. И, конечно, среди них есть и женщины детородного возраста, которым следует знать, являются ли виде одисплеи безопасными для их здоровья, в частности во время беременности, не повышают ли они риск возникновения осложнений развития, прерывания беременности и других репродуктивных проблем.

Если вы боитесь родов! для таких, как вы, существует эпидуральная анестезия, которая позволяет обезболивать схватки.

Техника процесса
В эпидуральное пространство спинного мозга (в районе поясницы) врач введет катетер. По нему будет постепено поступать лекарство, блокирующее те нервные окончания, которые отвечают за нижнюю часть тела. В результате в этой области практически полностью пропадает чувствительность, а схватки воспринимаются тобой как давление на задний проход.

Главное – правильно рассчитать дозу
Необходимо правильно рассчитать дозу анестетика. В самый ответственный момент, во время потуг, вы должны целиком ощущать свое тело. Это поможет тебе контролировать процесс родов. Не забывай, что малютка тоже проделывает колоссальную работу! Роды - фундаментальное событие в его жизни. И ему важно чувствовать, что мама разделяет его трудности. К финишу вам нужно прийти вместе, на равных условиях. Это способствует установлению между вами тесной эмоциональной связи.

Кому нужна эпидуралка ?
Если беременность протекает нормально, то показаний для анестезии нет. Но в определенных случаях без обезболивания не обойтись. Самым существенным козырем эпидуральной анестезии является ее способность регулировать маточные сокращения. Врачи настаивают на эпидуралке при слабой родовой деятельности, повышенном артериальном давлении, позднем токсикозе. Конечно, вы можете отказаться от обезболивания, если вы настроены исключительно на естественные роды и верите в себя. Вас с малышом готовят к кесареву сечению? Иногда эпидуралка предпочтительнее общего наркоза. Ты не будешь видеть появления малютки, пробудешь словно во сне. Только предварительно обговори все нюансы анестезии со своим врачом. Для спокойствия и уверенности.

Гестоз. Что это? Это поздний токсикоз, который возникает после 20-й недели беременности. Он более опасен, чем ранний токсикоз. Чаще всего на него страдают женщины с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы (гипертонией, пороками сердца но др.), сахарным диабетом, ожирением. Спровоцировать развитие позднего токсикоза также может неправильное питание, нарушение режима, даже легкая простуда. Если беременная женщина быстро набирает вес, пьет много жидкости, а выделяется ее гораздо меньше — это признаки позднего токсикоза.

Чем это угрожает? При гестозе нарушается водный и солевой обмен, в организме задерживаются вода и натрий, вследствие этого повышается проницаемость стенок сосудов, нарушаются кровообращение и обогащение тканей кислородом. Поздний токсикоз сопровождается головокружением, повышением артериального давления, отеками. В моче появляется белок. Такое состояние опасно еще и тем, что отеки могут быть внутренние, а внешне — незаметные.

Меры предосторожности при токсикозе и гестозе: утром не вставайте резко из кровати сразу после пробуждения, а полежите немного, можно выпить воды без газа, съесть яблоко или пожевать соленых крекеров, пытайтесь пить больше жидкости: помалу, но часто; ешьте так же часто и мало. НО при гестозе пить можно не более как 1 литр на сутки с учетом жидкой еды, ограничьте употребления жареного, копченого, консервов, шоколада, слишком соленого и острого, лучше варить еду или готовить ее на паре, употребляйте продукты с высоким содержанием углеводов: бананы, печеный картофель, мюсли, каши.
Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, кисели, отвары, из сухофруктов, компоты из плодов шиповника, черной смородины, чаще бывайте на свежем воздухе и высыпайтесь, пытайтесь воздержаться от кофе, попробуйте народные методы разнообразные травяные настои и чаи из фитозборов. Помните — в любом случае не волнуйтесь. Главное вовремя заметить изменения в своем состоянии и обратиться к врачу, а затем четко выполнять все его рекомендации.

Здесь вы можете скачать успокаивающею музыку для беременных бесплатно и без регистрации, список песен:
1. Symphonie No.6 F-dur op. 68 'Pastorale' I. Erwachen heiterer Empfindungen bei der Ankunft auf dem L.mp3
2. Symphonie No.6 F-dur op. 68 'Pastorale' II. Szene am Bach (Andante molto mosso).mp3
3. Symphonie No.6 F-dur op. 68 'Pastorale' III. Lustiges Zusammensein der Landleute (Allegro).mp3
4. Symphonie No.6 F-Sturm (Allegro).mp3
5. Kesse Yo Lolo Deye.mp3
6. mp3

Луна связана с женским началом "инь", и силу ее влияния на организм женщины невозможно преувеличить. Смена лунных фаз сказывается на половых функциях организма, сексуальной активности, процессе оплодотворения, течении беременности и родов.
Луна оказывает решающее влияние на гормональные циклы женщин. Естественный менструальный цикл совпадает с лунным месяцем. Однако внешние факторы -стрессы, конфликты, противозачаточные таблетки и т. п. - изменяют природные ритмы.