Интересное

Статистика

Rambler's Top100

Часы организма

sensei888 | 2 октября 2009 | Комментариев: 0 | Здоровье

Знаете ли вы, что есть часы, которые никогда не подводят? Это внутренние биологические "ходики" человека.
5 часов. Почки отдыхают. Вы сменили уже несколько фаз сна, пора вставать - именно сейчас вы быстрее всего придете в состояние бодрствования.
Часы организма6 часов. Артериальное давление повышается, сердце бьется быстрее, организм пробуждается, даже если сознание еще дремлет.
7 часов. Ваша иммунная система на высоте - в схватке с вирусами и бактериями вы выйдете победителем. Хорошо усваиваются лекарства.
8 часов. Особенно активно трудится печень, нейтрализуя все ядовитые вещества. Ни в коем случае не принимайте алкоголь и жирную пищу - в этот час печень перегружать нельзя.
9 часов. Психическая активность растет, а чувствительность к боли уменьшается. Сердце "запущено" на полную мощность.

10 часов. Пик работоспособности (он продлится до 13 часов). Используйте это время с толком. Спорятся все дела, прекрасно идет учеба. Если свободны, займитесь спортом - обязательно улучшите результаты и получите удовольствие.

 (голосов: 2)



Похожие новости
  • Наши биологические часы
  • Как научить себя меньше спать
  • Первая помощь при отравлениях грибами
  • Позаботься о своей коже сам
  • Сеансы исцеляющей музыки. 6 cеансов. Сборник релакспрограмм
  •  

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.