Бессонница проявляется у каждого человека по - разному. Одни целую ночь не могут закрыть глаза, другие – испытывают сложности с засыпанием, беспокойно проводят ночь, рано встают. И те, и другие по утрам испытывают чувство «разбитости», вялость и постоянно зевают в течение всего дня, мечтая только об одном – прилечь где - нибудь и поспать минут пятьсот – шестьсот.

В этом возрасте, как правило, дети покидают семью родителей и создают свою. Женщины, таким образом, получают больше свободного времени для занятий спортом. Для занимающихся спортом женщин в этом возрасте некоторые его виды не под¬ходят (например, легкая атлетика, занятия на тренажерах, прыжки в воду, футбол).

Человек бодрствует две трети жизни, а остальное время проводит во сне, восстанавливая силы. Отсутствие нормального и естественного сна отрицательно сказывается на состояние нервной системы человека, приводит к расстройствам психике, потери внимания, ухудшению эмоционального состояния человека. Бессонница представляет серьезную опасность для здоровья.

Специалисты утверждают, что верного метода для предотвращения варикоза не существует. Это заложено на генетическом уровне. Т. е. если вы предрасположены к нему, то никуда не денешься. Единственное, в чем можно выиграть – это во времени. Образование варикоза можно оттянуть до 50-55 лет, если правильно ухаживать за ногами.

Многих из нас, хоть раз в жизни беспокоил желудок. У кого-то это происходит часто, у кого-то реже. Многие просто не обращают на это внимания.
Если возникает боль под правым ребром, это может указывать на воспаление печени или желчного пузыря, поджелудочной железы или двенадцатиперстной кишки. Если боли острые, то вероятнее всего в желчном пузыре образовались камни. Чтобы определить причину болей, необходимо пройти обследование УЗИ и зондирование. Анализ крови поможет дат ответ на пищевую непереносимость.