В холодное время года будущие мамы рискуют подцепить какую-либо вирусную инфекцию, которая так нежелательна в их положении. Поэтому необходимо быть максимально осторожным.
В дождливую и холодную погоду простудиться очень легко. Напомним, что грипп и ОРВИ проявляются быстро. Обычно все начинается с головной боли и слабости, а иногда с тошноты и рвоты. Затем начинается першение в горле, кашель и насморк.
Такое состояние может длиться от3 до 7 дней. Грипп сопровождается еще и высокой температурой. Можно только представить, как все это тяжело переносить беременной женщине.
К тому же, простудные заболевания во время беременности несут опасность. Они могут повлиять на плод.
Если уж так случилось, то первым делом, при высокой температуре необходимо салфеткой, предварительно смоченной в 1,5% растворе уксуса протереть тело будущей мамы. Можно также использовать влажную губку. Если уксуса нет под рукой, можно использовать водку. После этого, голени будущей мамы обернуть смоченным в воде полотенцем.
Если у беременной женщины нет аллергии на мед, лимон и малину, то необходимо больше пить чая с данными продуктами. Перед сном лучше всего выпить отвар из яблок с добавлением меда или сок с минеральной водой. Это хорошо действует при повышенной температуре.
Чтобы избежать отеков, будущая мать должна внимательно следить за количеством потребляемой и выделенной жидкости. При этом необходимо учитывать жидкость, содержащуюся в первых блюдах, овощах и фруктах. Лучше всего использовать мерную посуду. Количество потребляемой жидкости должно быть меньше количества выделяемой.
При простуде также рекомендуют пить настой шиповника, калины, мелиссы и шалфея. Их пропорция одинакова, а перед питьем в него пару капель масла облепихи. Между приемами пищи можно рассасывать мед по 1 чайной ложке 2 раза в день.
Если заболело горло и появился насморк, то эффективно поможет вдыхание паров питьевой соды, вареной картошки, натертой луковицы. При насморке необходимо одеть теплые носки, а к носу прикладывать мешочек с нагретой солью, песком или вареные яйца. Можно закапать в нос по 3 капли ментолового масла и смазывать ним лоб, виски и нос.
Проще всего предотвратить заболевание, чем вылечить его, поэтому в целях профилактики во время вспышек гриппа, беременным не желательно посещать места скоплений людей, ездить в общественном транспорте.
Дома необходимо как можно чаще проветривать помещение и увлажнять его. Не нужно нагружать беременную женщину физическими нагрузками. Постарайтесь чаще мыть руки.
Если уж не убереглись, то постарайтесь соблюдать постельный режим и приложить максимум усилий при лечении.