Гестоз. Что это? Это поздний токсикоз, который возникает после 20-й недели беременности. Он более опасен, чем ранний токсикоз. Чаще всего на него страдают женщины с заболеваниями почек, сердечно-сосудистой системы (гипертонией, пороками сердца но др.), сахарным диабетом, ожирением. Спровоцировать развитие позднего токсикоза также может неправильное питание, нарушение режима, даже легкая простуда. Если беременная женщина быстро набирает вес, пьет много жидкости, а выделяется ее гораздо меньше — это признаки позднего токсикоза.

Чем это угрожает? При гестозе нарушается водный и солевой обмен, в организме задерживаются вода и натрий, вследствие этого повышается проницаемость стенок сосудов, нарушаются кровообращение и обогащение тканей кислородом. Поздний токсикоз сопровождается головокружением, повышением артериального давления, отеками. В моче появляется белок. Такое состояние опасно еще и тем, что отеки могут быть внутренние, а внешне — незаметные.

Меры предосторожности при токсикозе и гестозе: утром не вставайте резко из кровати сразу после пробуждения, а полежите немного, можно выпить воды без газа, съесть яблоко или пожевать соленых крекеров, пытайтесь пить больше жидкости: помалу, но часто; ешьте так же часто и мало. НО при гестозе пить можно не более как 1 литр на сутки с учетом жидкой еды, ограничьте употребления жареного, копченого, консервов, шоколада, слишком соленого и острого, лучше варить еду или готовить ее на паре, употребляйте продукты с высоким содержанием углеводов: бананы, печеный картофель, мюсли, каши.
Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты, кисели, отвары, из сухофруктов, компоты из плодов шиповника, черной смородины, чаще бывайте на свежем воздухе и высыпайтесь, пытайтесь воздержаться от кофе, попробуйте народные методы разнообразные травяные настои и чаи из фитозборов. Помните — в любом случае не волнуйтесь. Главное вовремя заметить изменения в своем состоянии и обратиться к врачу, а затем четко выполнять все его рекомендации.

Каждому из нас хочется иметь хорошую фигуру. Многие для этого самоотверженно «тягяют железо» в тренажерных залах. Но одни начинающие качки легко набирают вес и тренируются легко и помногу. Другим же нагрузки даются тяжело. Да и результаты порой не особенно радует: мышцы растут мучительно медленно. Секрет такой разницы сокрыт в индивидуальных особенностях наших организмов...

21-23-й недели. Распределение нервных клеток завершилось, головной мозг ежемесячно увеличивается на 90 г и совершенствуется: появляется средний мозг и мозжечок, завершается формирование извилин коры головного мозга. Все железы внутренней секреции находятся в рабочем состоянии и продуктируют необходимые гормоны. Окружающие уже могут заметить ваше состояние — на пятом месяце матка доходит до пупка, и у беременной вырисовывается живот.

16-18-й недели. Кожа плода уже не такая тонка, но кровеносные сосуды еще просвечиваются. Начинают расти волосы. Мыжцы окрепли, движения плода становятся более активные, и мама (если это не первый ребенок) уже может их различать. Скелет еще не вполне окостенел, зато уже работают гипофиз и гипоталамус — области мозга, которые отвечают за эндокринную систему. Малыш активно растет, его вес составляет около 135 г, а длина — 16 см.