Зеленый чай

Зеленый чай содержит витамины С, В и К, много минеральных солей и дубильных веществ, которые уничтожают свободные радикалы, способствующие старению организма. Он также снижает уровень холестерина в крови, тормозит воспалительные процессы и лечит раздражения кожи. Компрессы из зеленого чая помогают при солнечных ожогах, защищают от рака кожи. Очень хороши маски для лица из зеленого чая - 3 ч. л. измельченного чая смешать с натуральным йогуртом. Если у вас опухают веки или от усталости появляются синяки под глазами, делайте прохладные компрессы из остывшей заварки чая. Тем, кто страдает от расширенных пор на лице, также поможет зеленый чай: после каждого умывания вклепывайте в кожу процеженный чайный отвар; содержащиеся в нем вещества прекрасно дезинфицируют и слегка стягивают поры.
Заваривая чай, непременно заливайте его горячей водой, а не кипятком - слишком высокая температура уничтожает витамины и дубильные вещества.