Кобальт участвует в обмене жирных кислот, углеводном обмене, но главная его функция - участие в составе витамина В12 в процессе кроветворения. Нарушения в этом процессе чреваты самыми серьезными последствиями (недаром кобальт - единственный элемент, запасы которого могут создаваться в организме человека на 7 лет вперед). Скудное поступление кобальта в организм приводит к недостаточному синтезу витамина В12 и анемии, отягощает зоб.
Суточная потребность в кобальте - 18-40 мкг. Наиболее высокое содержание этого элемента в горохе, свекле, красной смородине, клубнике и морских растениях.

Железо играет в жизнедеятельности всех живых организмов большую биологическую роль. Этот элемент является основным структурным компонентом гемоглобина крови, участвует в окислительно-восстановительных процессах. В организме взрослого человека содержится 2,3 г железа (из этого количества около 30% содержится в печени, селезенке и костном мозге).

Марганцу принадлежит важная роль в жизнедеятельности живой клетки. Без него невозможны многочисленные реакции углеводного, белкового и фосфорного обмена. Марганец необходим для нормального функционирования половых желез и опорно-двигательного аппарата, он регулирует минеральный обмен, входит в состав костной ткани, стимулирует рост организма.

С определением самого понятия цветотерапия всё более, менее ясно. Поэтому начнём наше путешествие в целительный мир цвета с ответа на вопрос: почему это действует и как работает.
Несколько десятилетий назад учёные доказали, что всё наше существование пронизано тончайшими вибрациями и волнами, которые оказывают влияние на течение всех процессов протекающих в нашем организме и не только.

Почки играют важнейшую роль в организме человека – они призваны поддерживать постоянную внутреннюю среду, контролировать состав крови. Но основная задача почек – выводить из организма лишнюю соль, жидкость, продукты метаболизма, вредные и токсичные соединения.